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Aktiv Mix Kurse

Kurse

Neben dem Training an Geräten bieten wir Ihnen die Möglichkeit funktionell zu trainieren. Besuchen Sie hierfür unsere kostenlosen Aktiv-Mix Gruppen und verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und Stabilisation.

Wir bieten Montags und Donnerstags von 17:00 - 17:30 Uhr Aktiv Fit-Gruppen an. Diese richten sich an fortgeschrittene Mitglieder und Patienten ohne akute Beschwerden. Das funktionelle Training mit dem eigenen Körpergewicht und Zusatzgewichten mit mittleren und hohen Intensitäten fordert Sie bestimmt!

30 Minuten, die sich lohnen!


Aktiv Mix Kurse

Alle Kurse und genaue Zeiten finden Sie in unserem Kursplan.

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