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Rücken & Beweglichkeit

Die Stärkung sowie die Entlastung Ihrer Wirbelsäule sind Ihnen sehr wichtig?
Durch kontinuierliches Rückentraining vermeiden Sie Rückenbeschwerden und erhalten Ihre körperliche Leistungsfähigkeit!

 

 

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Fle-xx - bessere Beweglichkeit

Was ist fle-xx?

fle-xx ist ein neuartiges und ganzheitliches Beweglichkeitstraining, das besonders für Menschen mit Schmerzen im Bereich des Rückens, Nackens, der Schultern sowie den Knien entwickelt wurde. Es basiert auf den Erfahrungen und Erkenntnissen aus über 20 Jahren sportmedizinischer Trainingstherapie, kombiniert mit den Lehren des Yogas.

fle-xx richtet Sie wieder auf und wirkt Alltags- und gewohnten Schonhaltungen entgegen, um die natürliche Beweglichkeit unserer Muskulatur und Gelenke zu stärken und zu erhalten.

fle-xx lässt sich hervorragend in vorhandene Trainingspläne integrieren und stellt zudem eine ideale Ergänzung zum Rücken-, Kraft- und Ausdauertraining dar.

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egym - mehr Kraft

Gerätezirkel
Vollelektronische Kraftgeräte mit innovativen Funktionen ermöglichen individuelles Training und eine optimale Nutzung der Kapazitäten.

eGym Trainer App
Betreiber, Therapeuten und Trainer erreichen mit der Trainer App eine nie da gewesene Betreuungsqualität.

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was sie noch tun können?

Ergänzen Sie Ihr Training durch Ausdauer Kurse, wie Aquajogging oder Aktiv Mix. Oder gönnen Sie sich Entspannungskurse die Ihre Muskulatur lockeren und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern.

In den Aktiv Fit Kursen bringen Sie Ihren Körper an Ihre individuellen Grenzen und in Form. Schauen Sie einfach mal vorbei!

 

 

 

 

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