Besser bewegen – schneller laufen
Willkommen in Europas größter Gang- und Laufschule. Unser Ziel: Ihre Lauftechnik verbessern, Leistung steigern und Verletzungen vermeiden. Grundlage ist eine umfassende biomechanische Analyse mit Videoscreening, Speed-, Reaktions- und Sprungtests. So erkennen wir Bewegungsmuster und decken Schwachstellen auf.
Technik-Coaching
In nur 6 Einheiten optimieren wir Ihre Biomechanik und Lauftechnik. Das Ergebnis: mehr Laufökonomie, höhere Leistungsfähigkeit und weniger Risiko für Überlastungen.
Neuromuskuläres Training
Wir trainieren die Zusammenarbeit von Gehirn und Muskulatur. So wird die Ansteuerung verbessert und Bewegungsmuster können nachhaltig optimiert werden.
Ergänzendes Training
Eine stabile Grundlage ist entscheidend. Mit Beweglichkeits- und Krafttraining schaffen wir die körperlichen Voraussetzungen für eine effiziente Lauftechnik. Dabei setzen wir auf modernste Technik und intelligente Trainingskonzepte, die Sie systematisch zum Ziel führen.
