Die Schroth-Therapie ist eine effektive, nicht-operative Methode zur Behandlung von Wirbelsäulenverkrümmungen. Besonders bei Skoliose wird sie erfolgreich eingesetzt. Ziel ist die dreidimensionale Korrektur der Wirbelsäule und Beschwerden lindern durch gezielte Übungen, Atemtechnik und Haltungsschulung.
Kerntechnik: Drehwinkelatmung
Die Drehwinkelatmung ist das Herzstück der Therapie. Patienten lernen, die Luft gezielt in eingeschränkte Lungenbereiche zu lenken. Das verbessert die Atmung, Haltung und Beweglichkeit.
Ziele der Schroth-Therapie
- Aufrichtung und Derotation der Wirbelsäule
- Stoppen oder Verlangsamen der Krümmungszunahme
- Kräftigung geschwächter Muskeln
- Dehnung verkürzter Muskelgruppen
- Verbesserung der Lungenfunktion
- Lösen von Bewegungseinschränkungen
- Stabilisierung der Haltung
- Förderung von Körpergefühl und Wahrnehmung
Vorteile auf einen Blick
Keine Operation notwendig
Haltung und Beweglichkeit verbessern sich
Schmerzen können gelindert werden
Lungenvolumen und Ausdauer steigen
Übungen sind auch zu Hause anwendbar